能耗制动方法对容量较大且起停频繁的电动机有利的，为了有效制动容量较大且起停频繁的电动机，可以采用能耗制动的方法。能耗制动的原理是在电动机定子绕组与交流电源断开后，立即在两相定子绕组上接上一个直流电源，从而在定子绕组中产生一个静止磁场。当转子在磁场中旋转时，会产生感应电动势，转子电流与固定磁场产生的转矩会阻碍转子的继续转动，从而实现制动作用，使电动机迅速停转。
三相异步电动机单相运转能耗制动电路示意图如下：
上图展示了一种三相异步电动机单相运转能耗制动电路。图中的停止按钮采用具有一对常开和一对常闭触点的复合按钮，KM2为制动接触器，制动电源由单相桥式整流电路提供。
当需要使电动机停转时，按下停止按钮SB1，其常闭触点会断开，KM1断电释放，切断电动机电源，但由于惯性的作用，电动机仍会继续运转。当SB1按到底时，其常开触点会闭合，KM2得电，使电动机的两相绕组接通直流电源，从而电动机能够迅速制动并停转。
在操作时，停止按钮必须按到底，这样制动电路才能接通，才能实现制动效果。通过调节RP的数值，可以调整制动时间。制动电阻RP的值越小，制动越迅速，而RP值越大，则制动时间越长。
这种电路适用于容量较大且起停频繁的生产机械。
