能量确实是守恒的，这无论从理论还是实际当中都已被得到证实，节能灯也不能例外。
以往的白炽灯泡和现在的节能灯都需要用电来点亮。比如一间十平米的房间点一个15瓦的白炽灯泡，光线非常昏暗。如换成同样瓦数的节能灯，室内光照会亮如白昼，要想让白炽灯泡达到类似的照明效果就要把功率加大到百瓦上下。显然在达到同样照明效果的前提下，节能灯可以节省大量电能。
但这和能量守恒并不予盾。白炽灯泡之所以费电，并没有能量凭空消失，而是有很大一部分没有变成光，却变成了照明不需要的热量。比如一百瓦的白炽灯泡只用不足5瓦的电来发光；而LED灯珠要有大约30瓦以上的电都转化成光。由此可见这两个灯的光能+热能都等于一百瓦，只是转化成了不同形式而已，能量守恒定律并没有被打破
